2020 touche enfin à sa fin, ce qui signifie qu'il est temps de commencer à fixer des objectifs pour l'année à venir! Nous ne nous dirigeons pas seulement dans une nouvelle année; Nous commençons une toute nouvelle décennie et un nouveau Âge astrologique de 2 000 ans. Il n'y a jamais eu de meilleur moment pour changer votre vie, vous renommer et vous métamorphoser en la personne que vous voulez être.
Peut-être que ça ressemble un peu? La nouvelle année est également idéale pour rendre les résolutions plus petites et faciles à réaliser.
Peu importe si vous allez grand ou petit en 2021, la clé consiste à définir les intentions et à les suivre. Toute personne ayant un abonnement à un gymnase inutilisé de l'année dernière peut vous dire que souvent c'est ce dernier qui est le plus difficile. Cependant, avec l'aide d'un petit CBD, s'en tenir à vos objectifs peut être plus facile que vous ne le pensez. Voici quelques résolutions potentielles qui peuvent aider à améliorer votre vie de toutes sortes de façons.
Mieux dormir
Un corps bien reposé est un corps sain. Une grande résolution du Nouvel An pour commencer est de s'engager à obtenir plus de shuteye. Être mieux reposé pose les bases sur lesquelles vous pouvez construire le reste de vos objectifs 2021!
Pour beaucoup de gens, le coucher peut être passé à lancer et à tourner, en les laissant se demander comment mieux dormir. L'insomnie a diverses causes profondes et les plans de traitement varieront entre les individus, mais une façon de La promotion du sommeil sain est en ajoutant du bien-être du chanvre dans votre routine nocturne. Essayez de prendre E1011 Labs ’ Tige détendez-vous avant d'éteindre les lumières et de frapper le foin. Le mélange relaxant de terpènes et de cannabinoïdes est la formule parfaite pour se terminer la nuit.
Essayez de méditer
La méditation peut sembler intimidante, surtout si vous êtes quelqu'un dont l'esprit est constamment en cours. Cependant, la méditation peut être un outil fantastique Pour réduire l'anxiété et le stress, qui peuvent tous deux aboutir aux effets désastreux de la santé. Heureusement pour ceux d'entre nous avec trop de bavardages cérébraux, Le CBD et la méditation fonctionnent incroyablement bien en tandem. Voici une autre occasion fantastique d'utiliser notre détente STEM. Commencez votre méditation avec une inspiration apaisante de chanvre cultivé par le soleil pour vous calmer et trouver la sérénité.
Définissez vos intentions
Afin de vous assurer d'atteindre vos objectifs pour la nouvelle année, il est essentiel de vous visualiser. Voici comment définir les intentions:
Lorsque vous vous concentrez sur une tâche difficile, vous devez lui donner l'espace mental nécessaire pour utiliser pleinement votre volonté. Essayez de créer un tableau de vision rempli de rappels de vos objectifs et de le placer quelque part que vous verrez souvent. Cela peut vous aider à rester sur la bonne voie et finalement finir par atteindre vos objectifs.
Démarrer un journal de gratitude
Avec un an comme 2020 sur les livres, nous pourrions tous utiliser beaucoup de positivité dans nos vies. Une façon de compter nos bénédictions est de tenir un journal de gratitude. Garder une liste des points positifs de votre vie peut nous aider à nous garder à la terre face à la négativité et à l'adversité. Essayez d'utiliser un Soulèvement de la tige Pour vous ouvrir et revigorer votre esprit, puis vous asseoir et noter les personnes et les expériences qui ont eu un impact positif sur votre vie au cours de la dernière année. Une fois que vous avez cette base, essayez de noter au moins une chose que vous êtes reconnaissant pour une journée. Lorsque 2022 arrivera, vous aurez toute une collection de bonnes pensées et de bonnes souvenirs.
Prioriser les soins personnels
Les soins personnels peuvent signifier différentes choses pour différentes personnes. Parfois, les soins personnels prennent un bain moussant relaxant avec un verre de Prosecco tandis que les sons dulcet de Schitt’s Creek jouent en arrière-plan. Parfois, cela peut signifier réellement ranger votre linge au lieu de le laisser reposer dans le sèche-linge jusqu'à ce qu'il soit temps pour une autre charge. En fin de compte, les soins personnels sont toutes les mesures prises par un individu qui promeut sa propre santé physique et mentale. Voici quelques-unes de nos idées d'autosoins préférées que vous pouvez utiliser en 2021:
- Commencez votre journée avec intention en faisant votre lit le matin.
- Remplacez votre café par du thé apaisant.
- Profitez des cannabinoïdes revigorants dans le soulèvement des tiges et faites une randonnée à travers la nature.
- Désencombrez votre maison pour vous donner l'espace pour désencombrer votre esprit.
2021 va être votre année, et E1011 Labs est là pour vous assurer que c'est sublime!
