¡El 2020 finalmente está llegando a su fin, lo que significa que es hora de comenzar a establecer metas para el próximo año! No solo nos dirigimos a un nuevo año; estamos comenzando una década completamente nueva y una nueva era astrológica de 2.000 años de duración . Nunca ha habido un mejor momento para cambiar tu vida, cambiar tu marca y transformarte en la persona que quieres ser.
¿Quizás eso suena como un poco demasiado? El año nuevo también es excelente para hacer propósitos más pequeños y fáciles de lograr.
Independientemente de si va a ser grande o pequeño en 2021, la clave es establecer intenciones y seguirlas. Cualquier persona con una membresía de gimnasio sin usar del año pasado puede decirle que a menudo lo último es lo más difícil. Sin embargo, con la ayuda de un poco de CBD, cumplir tus objetivos puede ser más fácil de lo que piensas. Aquí hay algunas resoluciones potenciales que pueden ayudar a mejorar su vida en todo tipo de formas.
Dormir mejor
Un cuerpo bien descansado es un cuerpo sano. Una gran resolución de Año Nuevo para comenzar es comprometerse a dormir más. ¡Descansar mejor sentará las bases sobre las que puedes construir el resto de tus objetivos para 2021!
Para muchas personas, la hora de acostarse se puede pasar dando vueltas, dejándolos preguntándose cómo dormir mejor. El insomnio tiene varias causas fundamentales y los planes de tratamiento variarán entre las personas, pero una forma de promover un sueño saludable es agregar el bienestar del cáñamo a su rutina nocturna. Intente tomar Stem Relax de E1011 Labs antes de apagar las luces y acostarse. La mezcla relajante de terpenos y cannabinoides es la fórmula perfecta para relajarse por la noche.
Intenta meditar
Meditar puede sonar intimidante, especialmente si eres alguien cuya mente está constantemente acelerada. Sin embargo, la meditación puede ser una herramienta fantástica para reducir la ansiedad y el estrés, los cuales pueden culminar en efectos desastrosos para la salud. Afortunadamente para aquellos de nosotros con demasiada charla cerebral, el CBD y la meditación funcionan increíblemente bien en conjunto . Aquí hay otra oportunidad fantástica para usar nuestro Stem Relax. Comience su meditación con una inhalación calmante de cáñamo cultivado por el sol para ayudar a calmar su mente y encontrar la serenidad.
Establezca sus intenciones
Para asegurarse de alcanzar sus metas para el nuevo año, es vital que se visualice completándolas. Aquí se explica cómo establecer intenciones:
Cuando estás concentrado en una tarea difícil, tienes que darle el espacio mental necesario para poder hacer pleno uso de tu fuerza de voluntad. Trate de crear un tablero de visión lleno de recordatorios de sus objetivos y colóquelo en un lugar que verá con frecuencia. Esto puede ayudarlo a mantenerse encaminado y, en última instancia, terminar cumpliendo sus objetivos.
Comience un diario de gratitud
Con un año como 2020 en los libros, todos nosotros podríamos usar mucha positividad en nuestras vidas. Una forma de contar nuestras bendiciones es llevar un diario de gratitud. Mantener una lista de los aspectos positivos de tu vida puede ayudarnos a mantenernos firmes cuando nos enfrentamos a la negatividad y la adversidad. Intente usar Stem Uplift para abrirse y vigorizar su mente, luego siéntese y escriba las personas y experiencias que tuvieron un impacto positivo en su vida durante el último año. Una vez que tengas esa base, trata de escribir al menos una cosa por la que estés agradecido por un día. Cuando llegue el 2022, tendrás una colección completa de buenos pensamientos y recuerdos.
Priorizar el autocuidado
El cuidado personal puede significar diferentes cosas para diferentes personas. A veces, el cuidado personal es tomar un relajante baño de burbujas con una copa de prosecco mientras suenan los dulces sonidos de Schitt's Creek de fondo. A veces puede significar guardar la ropa en lugar de dejarla reposar en la secadora hasta que llegue el momento de otra carga. En última instancia, el autocuidado es cualquier acción realizada por un individuo que promueve su propia salud física y mental personal. Estas son algunas de nuestras ideas favoritas de cuidado personal que puede usar en 2021:
- Comience su día con la intención de hacer su cama por la mañana.
- Reemplace su café con un té relajante.
- Disfruta de los estimulantes cannabinoides de Stem Uplift y haz una caminata por la naturaleza.
- Ordena tu hogar para tener espacio para ordenar tu mente.
¡2021 será su año y E1011 Labs está aquí para asegurarse de que sea sublime!
