À ce jour, vous avez probablement entendu parler du CBD. Ce cannabinoïde non intoxiquant est rapidement devenu l'un des ingrédients actifs les plus chauds du monde du bien-être. Ces jours-ci, vous pouvez facilement trouver le CBD en ligne et même dans des sites de vente au détail traditionnels comme les pharmacies et les épiceries. Le composé semble être dans à peu près tout. Il y a des friandises de CBD douces comme des gummies et des sucettes, des sérums de peau et des hydratants rajeunissants qui utilisent le CBD, et même quelques articles plus décalés comme le mur comme Oreillers infusés au CBD.
Mais comment êtes-vous exactement censé l'utiliser, et quel est le meilleur moment pour prendre le CBD?
Qu'est-ce que le CBD et comment ça marche?
Le CBD est une classe de composés connu sous le nom de cannabinoïde car il dérive de la plante de cannabis. Contrairement au THC, un autre cannabinoïde bien connu, le CBD ne produit aucun effet enivrant. Cela signifie que les consommateurs de CBD ne finiront pas par avoir l'impression de prendre une grande déchirure. Bien qu'il n'ait pas beaucoup de fins récréatives, le CBD peut avoir d'autres avantages.
Actuellement, la FDA n'a approuvé aucun produit CBD pour une utilisation thérapeutique ou médicinale, à part Épidiolex, qui est un CBD de qualité pharmaceutique utilisé pour traiter les crises. En raison des restrictions légales prolongées entourant le cannabis, des essais humains cliniques ont été limités sur la totalité des effets du CBD sur les humains. Cependant, les recherches préliminaires sur le CBD en tant que composé médicinal semblent incroyablement prometteuses.
Par exemple, quelques recherches indique que le CBD pourrait être un traitement potentiel pour les conditions de douleur chronique et d'inflammation comme l'arthrite ou la fibromyalgie. Contrairement à d'autres analgésiques, le CBD peut également être utilisé en tandem avec des analgésiques en vente libre. Donc, si vous êtes un patient de douleur qui se demande, puis-je prendre Advil lorsque je prends du CBD? La réponse est oui.
Autres études suggèrent que l'interaction du CBD avec les récepteurs CB1 et CB2 dans le système endocannabinoïde pourrait affecter positivement les niveaux de sérotonine du corps, aidant à atténuer les effets de l'anxiété et de la dépression. Selon la Fondation Sleep, Le CBD a le potentiel de traiter divers troubles du sommeil, notamment l'insomnie, le trouble du sommeil REM et le trouble excessif de somnolence diurne, sans les effets secondaires graves ou le risque de dépendance qui s'accompagne souvent des aides au sommeil conventionnelles.
Quand prendre du CBD?
Maintenant que nous en savons plus sur ce que le CBD fait, découvrons le meilleur moment pour le prendre.
Un facteur majeur à considérer avant de déterminer le meilleur moment de la journée pour prendre votre CBD est la méthode d'admission que vous utilisez. La prise de CBD comestible a une biodisponibilité beaucoup plus faible et un temps de début beaucoup plus long que l'utilisation d'une méthode d'inhalation comme le elon®. Si vous prenez des Gummies CBD ou d'autres formes de CBD comestibles, comprenez qu'il pourrait prendre jusqu'à deux heures pour que les effets entrent en jeu. Donc, si votre objectif est de prendre un CBD avant le coucher ou avant un entraînement, vous devrez peut-être planifier à l'avance si vous utilisez un comestible.
En fin de compte, lorsque vous prenez le CBD dépend de vous et dépendra fortement de ce que vous l'utilisez. Il y a des avantages à la fois dans la prise de CBD le matin et la nuit.
Prendre du CBD le matin
Beaucoup de gens aiment commencer leur journée avec CBD. Des preuves anecdotiques suggèrent que le CBD peut aider à améliorer la concentration au travail, à maintenir sa motivation dans le gymnase et à vous aider à maintenir un appétit sain tout au long de la journée. Pour une utilisation de jour, nous recommandons notre mélange spécial de cannabinoïdes et de terpènes Stelo ™ Soulèvement pour vous garder sous tension et attentive tout au long de votre journée.
Prendre du CBD la nuit
Le CBD peut également être utilisé après une longue journée stressante pour aider à se détendre. Détectez votre stress de travail, détendez-vous et favorisez un sommeil sain en prenant du CBD après le coucher du soleil. Pour une utilisation nocturne, nous recommandons notre mélange apaisant de fleur de chanvre riche en CBD cultivé par le soleil Stelo ™ se détend.
