2020 geht endlich zu Ende, was bedeutet, dass es Zeit ist, Ziele für das kommende Jahr zu setzen! Wir gehen nicht nur in ein neues Jahr. Wir beginnen ein ganz neues Jahrzehnt und ein neues 2.000 Jahre langes astrologisches Alter. Es gab noch nie eine bessere Zeit, um Ihr Leben zu verändern, sich umbenennen und in die Person verwandelt, die Sie sein möchten.
Vielleicht klingt das ein bisschen viel? Das neue Jahr eignet sich auch hervorragend, um kleinere und leicht zu lesende Vorsätze zu erzielen.
Unabhängig davon, ob Sie 2021 groß oder klein werden, ist der Schlüssel darin, Absichten zu setzen und sie durchzuhalten. Jeder, der eine nicht verwendete Mitgliedschaft im Fitnessstudio aus dem letzten Jahr hat, kann Ihnen sagen, dass dies oft das letztere ist, das am schwierigsten ist. Mit Hilfe eines kleinen CBD kann es jedoch einfacher sein, sich an Ihre Ziele zu halten, als Sie denken. Hier sind einige potenzielle Auflösungen, die dazu beitragen können, Ihr Leben auf alle möglichen Weise zu verbessern.
Schlafen Sie besser
Ein gut ausgeruhter Körper ist ein gesunder Körper. Eine großartige Neujahrsbeschließung, mit der zunächst mehr Schuteye zu bekommen. Besser ausgeruht zu sein, wird das Fundament legen, auf dem Sie den Rest Ihrer 2021 -Ziele aufbauen können!
Für viele Menschen kann die Schlafenszeit damit verbracht werden, zu werfen und zu drehen, sodass sie sich fragen, wie man besser schlafen kann. Schlaflosigkeit hat verschiedene Ursachen, und die Behandlungspläne variieren zwischen Individuen, aber ein Weg zu Fördern Sie einen gesunden Schlaf, indem Hanfwellness hinzugefügt wird in deine nächtliche Routine. Versuchen Sie, E1011 -Labors zu nehmen. Stamm entspannen Bevor wir das Licht ausdrehen und das Heu schlagen. Die entspannende Mischung aus Terpenen und Cannabinoiden ist die perfekte Formel, um nachts abzubauen.
Versuchen Sie es zu meditieren
Das Meditieren mag einschüchternd klingen, insbesondere wenn Sie jemand sind, dessen Geist ständig rast. Meditation kann jedoch ein fantastisches Werkzeug sein Um Angst und Stress zu verringern, können beide in katastrophalen gesundheitlichen Auswirkungen gipfeln. Zum Glück für diejenigen von uns mit zu viel Gehirngeschwätz, CBD und Meditation arbeiten unglaublich gut im Tandem. Hier ist eine weitere fantastische Gelegenheit, unseren Stamm Relax zu nutzen. Beginnen Sie Ihre Meditation mit einem beruhigenden Einatmen von sonnengewachsenem Hanf, um Ihren Geist zu beruhigen und Gelassenheit zu finden.
Stellen Sie Ihre Absichten ein
Um sicherzustellen, dass Sie Ihre Ziele für das neue Jahr erreichen, ist es wichtig, dass Sie sich vorstellen, sie zu vervollständigen. So setzen Sie Absichten fest:
Wenn Sie sich auf eine schwierige Aufgabe konzentrieren, müssen Sie ihm den notwendigen mentalen Raum geben, um Ihre Willenskraft vollständig zu nutzen. Versuchen Sie, ein Vision Board zu erstellen, der mit Erinnerungen an Ihre Ziele gefüllt ist und es an einem Ort platziert, den Sie oft sehen werden. Dies kann Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und letztendlich Ihre Ziele zu erreichen.
Starten Sie ein Dankbarkeitsjournal
Mit einem Jahr wie 2020 in den Büchern könnten wir alle in unserem Leben viel Positivität nutzen. Eine Möglichkeit, unseren Segen zu zählen, besteht darin, ein Dankbarkeitsjournal zu führen. Wenn Sie eine Liste der positiven Positiven in Ihrem Leben aufbewahren, können wir uns bei Negativität und Widrigkeiten auf dem Laufenden halten. Versuchen Sie, a zu verwenden Stielaufhebung Um sich zu öffnen und Ihren Geist zu beleben, setzen Sie sich dann hin und schreiben Sie die Menschen und Erfahrungen auf, die sich im vergangenen Jahr positiv auf Ihr Leben auswirkten. Sobald Sie diese Basis runter haben, versuchen Sie, mindestens eine Sache aufzuschreiben, die Sie für einen Tag dankbar sind. Wenn 2022 vorbeikommt, haben Sie eine ganze Sammlung guter Gedanken und Erinnerungen.
Priorisieren Sie die Selbstversorgung
Selbstpflege kann für verschiedene Menschen verschiedene Dinge bedeuten. Manchmal nimmt Selbstpflege ein entspannendes Schaumbad mit einem Glas Prosecco, während die Dulcet-Klänge von Schitts Creek-Spiel im Hintergrund. Manchmal kann es bedeuten, dass Sie Ihre Wäsche tatsächlich weglegen, anstatt sie im Trockner sitzen zu lassen, bis es Zeit für eine weitere Ladung ist. Letztendlich ist Selbstpflege eine Maßnahme, die von einer Person ergriffen wird, die ihre eigene persönliche körperliche und psychische Gesundheit fördert. Hier sind einige unserer bevorzugten Selbstpflegeideen, die Sie 2021 verwenden können:
- Beginnen Sie Ihren Tag mit der Absicht, indem Sie morgens Ihr Bett machen.
- Ersetzen Sie Ihren Kaffee durch beruhigenden Tee.
- Genießen Sie die belebenden Cannabinoide im STEM -Auftrieb und machen Sie eine Wanderung durch die Natur.
- Deaktivieren Sie Ihr Zuhause, um sich den Raum zu geben, Ihren Geist zu entstöbern.
2021 wird Ihr Jahr sein und E1011 Labs ist hier, um sicherzustellen, dass es erhaben ist!
