Für manche beginnt der Tag erst, wenn sie eine dampfende Tasse frisch gebrautes Kaffee hatten. Diese rituelle Am -Koffein -Fix ist ein wesentlicher Bestandteil der Morgenroutinen vieler Amerikaner. Diese Art von Verhalten erscheint nicht außerhalb der Gewöhnlichen, aber was wäre, wenn wir die Tasse Joe durch ein paar Bong -Risse ersetzen würden?
The Wake and Baker ist ein Grundnahrungsmittel in der Cannabiskultur, seit die Menschen zum ersten Mal Unkraut rauchen. Zum größten Teil ist die Praxis stigmatisiert und parodiert In der Mainstream -Kultur, aber beginnt Ihr Tag mit Cannabis, der tatsächlich schlecht für Sie ist?
Was ist ein "Wake and Bake"?
Für diejenigen, die mit dem Slang nicht vertraut sind, bezieht sich ein Wake und Bake auf den Akt des ersten Konsumenten von Cannabis am Morgen. Normalerweise erfolgt dies unter Verwendung eines Stammes mit einem berauschenden hoher THC -Inhalt- daher die "gebacken" in Wake and Bake.
Einige mögen es zur Angewohnheit machen, am freien Tag aufzuwachen und zu backen, aber andere leben rund um die Uhr einen Nachwachen und backen den Lebensstil und verpflichten sich, während all ihrer Wachzeiten hoch zu bleiben. Ist diese Art von Routine gesund oder ein Produkt der Sucht?
Macht Marihuana süchtig?
Wenn wir über Sucht sprechen, sprechen wir normalerweise über die Art von lebensbedrohlicher körperlicher Sucht, die mit Opiaten oder Alkohol einhergeht. Da es unmöglich ist, Cannabis zu überdosieren, und mögliche Entzugssymptome alles andere als tödlich sind, wurde gesagt, dass Marihuana nicht körperlich süchtig macht. Dies ist jedoch nicht ganz wahr.
Perpetual Cannabiskonsum kann zu etwas führen, das genannt wird Marihuana -Anwendungsstörung, eine Erkrankung, die durch eine Abhängigkeit von Cannabis gekennzeichnet ist. Menschen mit Marihuana -Konsumstörung möchten möglicherweise ihre tägliche Dosis Cannabis verringern oder vollständig aufgeben, dies jedoch aufgrund von Entzugssymptomen wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit oder Reizbarkeit nicht tun.
Daten deuten darauf hin 30% der Cannabiennutzer sind von einem gewissen Grad an Marihuana -Konsumstörung betroffen. Wenn Sie sich täglich in Wake und Bakes beschäftigen, können Sie Teil dieser 30%sein.
Vorteile von Wake und Backen
Es gibt einige Vorteile, um Ihren Tag zu beginnen, indem Sie eine Schüssel beleuchtet. Zum einen kann es Benutzer in einen positiven Kopfraum versetzen, der sie durch die Plackerei des täglichen Lebens trägt. Ein Wake and Bake macht Ihr Frühstück noch befriedigender, und für einige Benutzer hilft Cannabis, sich auf Aufgaben zu konzentrieren.
Die Entscheidung, morgens statt der Nacht zu rauchen, kann dazu beitragen, dass Sie sich ausgeruht haben. Während Cannabis als verwendet werden kann als eine SchlafhilfeWenn Sie schlafen, während Sie hoch gehen, können Sie die Menge an verringern Zeit im REM -Schlaf verbracht, wodurch Sie sich morgens benommen fühlen können.
Nachteile von Wake und Backen
Leider gibt es auch einige Nachteile, um morgens als erstes hoch zu sein.
Cannabinoide beeinflussen alle etwas anders. Für einige kann sie für einige morgens ein kleines Toke dazu bringen, sich schärfer und fokussierter zu fühlen. Für andere kann es jedoch eine Ablenkung sein und die Benutzer lethargisch fühlen.
Wenn Sie später am Tag Cannabis verwenden möchten, kann dies weniger effektiv sein. In der Regel ist das erste Mal, dass Sie Marihuana konsumieren, das höchste, das Sie tagsüber empfinden, was es wert ist, nachzudenken, wenn Sie sich später mit mehr Cannabis entspannen möchten.
Eines der größten Bedenken für ein gewohnheitsmäßiges Wake und Baker ist die Entwicklung einer höheren Toleranz und Abhängigkeit. Wenn Sie jeden Morgen Cannabis konsumieren und deutlich mehr Cannabis benötigen, um das gleiche hohe oder immer in schlechter Laune zu erreichen, wenn Sie nicht steinig sind, möchten Sie möglicherweise in Betracht ziehen, eine Toleranzpause einzulegen.
Wake und Backen mit CBD
Alternativ können Sie CBD verwenden, anstatt Ihren Tag zu beginnen, indem Sie gebacken werden. Im Gegensatz zu THC erzeugt CBD keine berauschenden Effekte, was bedeutet, dass CBD am Morgen weniger wahrscheinlich ist, dass Sie den ganzen Tag über stört. Es kann eine großartige Möglichkeit sein, die therapeutischen Wirkungen von Cannabis zu erleichtern, ohne zu blitzend zu werden, um zu funktionieren.
