Taucher in Hanfsamen eintauchen

Wir verbringen viel Zeit damit, über Hanfblume und Hanfknospen zu sprechen, aber sie sind nicht die einzigen Teile der Cannabis sativa L. Pflanze mit praktischen Anwendungen.

Heute ist Nationaler Saatgut -TauschtagUm zu feiern, werden wir uns einen der am häufigsten verwendeten Teile der Hanfpflanze ansehen - die Samen!

Was ist National Seed Swap Day?

Am letzten Samstag im Januar feiern wir den kommenden Frühling, indem wir uns mit unseren Freunden, Nachbarn und Mitkollegen an grünen Daumen treffen, um Samen zu teilen.

Bei National Seed Swap Day geht es jedoch um mehr als nur das Teilen von Samen. Es geht darum, mit unseren Lieben eine Liebe zum Garten- und Gartenbau zu teilen. In diesem Jahr finden viele Saatgutstausch online statt. Führen Sie eine schnelle Suche durch, um zu sehen, ob Ihre örtliche Gartengemeinschaft in diesem Jahr einen Tausch hat. Vielleicht bekommst du sogar ein paar Hanfsamen in die Hände!

Was sind Hanfsamen?/Wie man Hanfsamen isst 

Die Samen der Hanfpflanze sind technisch gesehen Nüsse. Sie sind ein Tolle Nährstoffquelle und kann roh, geröstet und sogar zu einem Öl oder einer Tinktur verarbeitet werden. Hulled -Hanfsamen, auch als Hanfherzen bekannt, sind Hanfsamen, die bereits beschleunigt wurden und sie zu einem köstlichen Snack sind, der unterwegs leicht zu essen ist und voller Vitamine ist.

Eine der am häufigsten gestellten Fragen zu diesen kleinen Nüssen ist: "Können Hanfsamen Sie hoch bringen?" Die Antwort: Nein. Im Gegensatz zu Hanfblume enthalten Hanfsamen wenig bis gar kein Cannabinoiden. Während es in den Samen Spuren von THC geben kann, reicht es sicherlich nicht aus, berauschende Wirkungen zu induzieren. Enthalten Hanfsamen CBD? Auch hier lautet die Antwort nein. Während das Verzehr von Hanfsamen viele Vorteile hat, sind sie keine guten Quellen für Cannabinoide.

Wie schmecken Hanfsamen?

Es ist kaum zu glauben, dass etwas so Gut für Sie auch lecker sein kann, aber es ist wahr über Hanfsamen! Sie haben einen unverwechselbaren nussigen Geschmack ähnlich wie Kiefernkerne und erinnern sehr an Sonnenblumenkerne.

Hanfsamenguthaben profitieren

Hanfsamen sind eine großartige Proteinquelle. Tatsächlich stammen rund 25% ihres gesamten Kaloriengehalts aus hochwertigen Proteinen, was ein höherer Prozentsatz ist als ähnliche Lebensmittel wie Leinsamen oder Chiasamen. Dieser hohe Proteingehalt macht Hanfsamen zu einer besonders vorteilhaften Ergänzung zu fleischlosen Diäten, bei denen Proteinmangel häufig vorkommt.

Neben gesunden Proteinen sind auch Hanfsamen mit Aminosäuren. Diese Aminosäuren spielen eine Rolle bei der Entwicklung von Muskelgewebe, helfen im Laufe des Tages Energie und tragen zur Aufrechterhaltung einer gesunden Haut und Nägel bei.

Insbesondere Hanfsamen enthalten Tonnen der Aminosäure Arginin, was helfen kann niedriger Blutdruck. Kombinieren Sie dies mit all den herzgesundenen Omega 3s In Hanfsamen und Sie haben einen Snack, der sich hervorragend für Ihr Herz -Kreislauf -System eignet.

Wenn Sie sich anstelle der geschrutzten Hanfsamen entscheiden, können die Muscheln eine großartige Quelle für lösliche und unlösliche Faser sein, was bei Ihrer allgemeinen Verdauungsgesundheit immens helfen kann.

Wenn Sie zu Hause einen pelzigen, vierbeinigen Angehörigen haben, können Sie sich alle diese Ernährungsvorteile fragen: "Können Hunde auch Hanfsamen essen?" Gute Nachrichten, sie können! Diese leicht verdaulichen Samen helfen nicht nur dabei, unsere Ernährung zu beenden, sondern können auch für unsere Haustiere großartig sein.

Hanfsamenextrakt

Wie bei Hanfblume können Hanfsamen einen Extraktionsprozess durchlaufen, der in ein konzentriertes Öl umgewandelt werden soll.

Viele Menschen verwenden Hanfsamenöl für die Gesundheit der Haut, weil es eine fantastische Feuchtigkeitscreme sein kann, die nicht komedogen ist, was bedeutet, dass es Ihre Poren nicht verstopft und Ausbrüche verursacht. In der Tat kann Hanfsamenöl tatsächlich tatsächlich Helfen Sie mit, Entzündungen zu reduzieren und Ausbrüche zu vermeiden.