Denken Sie darüber nach, ein CBD -Regime zu beginnen? Cannabidiol, abgekürzte CBD, ist schnell zu einem der heißesten Trends in der Schönheits- und Wellnessindustrie geworden. Laut vorläufigen Forschung kann dieses Cannabis-Nebenprodukt Wunder für Ihr allgemeines Wohlbefinden bewirken. CBD wird allgemein als sicheres Ergänzung angesehen. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie kennen, bevor Sie CBD zu Ihrer Routine hinzufügen, um das Beste aus der Verbindung herauszuholen.
Was ist CBD und was macht es?
Es gibt bestimmte molekulare Verbindungen, die für die Cannabispflanze einzigartig sind, die als Cannabinoide bezeichnet werden. Dazu gehören THC, CBD, CBG und buchstäblich Hunderte von anderen Kleinere Cannabinoide. Wenn wir Cannabinoide konsumieren, interagieren sie mit einer komplexen Zellsignalisierung, die als die genannt wird Endocannabinoid -System (ECS), das teilweise für die Aufrechterhaltung der Homöostase im menschlichen Körper verantwortlich ist. Das ECS spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulierung wesentlicher Lebensfunktionen wie Gedächtnisbindung, Stimmung, Schlafmuster, Reproduktion und anderen.
Jedes Cannabinoid interagiert unterschiedlich mit dem Endocannabinoidsystem, was zu unterschiedlichen potenziellen therapeutischen Wirkungen führt. THC bindet direkt an die Endocannabinoidrezeptoren in den ECs und ahmt die vom Körper auf natürliche Weise erzeugten Neurotransmitter nach. Wissenschaftler spekulieren, dass diese direkte Bindung dazu führt, dass THC das berüchtigte Hoch mit dem Gebrauch von Marihuana produziert.
CBD hingegen passt nicht so gut in den Endocannabinoidrezeptoren. Stattdessen verbindet es sich lose an der Peripherie und wirkt sich als a Kleiner Antagonist und beeinflussen, wie die Rezeptoren mit anderen chemischen Boten im Körper interagieren. Infolgedessen wird Sie nicht hoch aufnehmen oder Sie sich berauscht fühlen, aber dies könnte sich auf die Funktionen des ECS auswirken.
Derzeit konnte die FDA CBD für die medizinische Anwendung aufgrund der Behandlung bestimmter Anfallserkrankungen aufgrund mangelnder klinischer Studien unter Verwendung menschlicher Modelle nicht zustimmen. In der Vergangenheit wurden Forscher durch die Bürokratie und die Vorschriften, die in der Cannabis -Forschung auferlegt wurden, gemischt. Die Studien, die wir haben, sind jedoch unglaublich vielversprechend und scheinen darauf hinzudeuten, dass CBD möglicherweise unzählige therapeutische Vorteile hat.
Zum Beispiel eine aktuelle 2018 Studie fanden heraus, dass CBD eine wirksame Behandlung bei mehreren chronischen Schmerzzuständen sein könnte, ohne die nachteiligen Nebenwirkungen herkömmlicher pharmakologischer Schmerzmittel. Andere Studien legen nahe, dass CBD eine starke entzündungshemmende entzündungshemmende sein könnte, die Patienten helfen kann, die an leiden Arthritis. Einige andere potenzielle Vorteile sind Angstmanagement, Schlaflosigkeit, Akne -Behandlung, Anfallsprävention und Appetitstimulation bei Patienten, die an unheilbaren Erkrankungen leiden.
Vollspektrum gegen Breitspektrum gegen CBD-Isolat
Nicht alle CBDs sind gleich. Wenn Sie sich bereits mit CBD befasst haben, sind Sie möglicherweise auf das Vollspektrum, das Breitspektrum und das CBD-Isolat gestoßen.
Das Vollspektrum-CBD enthält die Terpene und Cannabinoide, die auf natürliche Weise in Hanf enthalten sind. Cannabis -Forscher theoretisieren, dass all diese therapeutischen Verbindungen synergistisch funktionieren, den individuellen Nutzen jeder Verbindung erhöhen und eine wirksamere CBD -Erfahrung machen. Dies ist als die bekannt Gefolgeeffekt. CBD mit Vollspektrum umfasst Spurenmengen an THC, obwohl nicht genug, um Gefühle der Vergiftung zu erzeugen.
CBD -Isolat ist die reinste Form von CBD. Sie werden keine Terpene oder andere kleinere Cannabinoide im CBD -Isolat, nur das CBD selbst, finden. Wenn Sie von Natur aus auf THC empfindlich sind oder sich über häufige Drogenuntersuchungen für THC besorgen, ist das CBD -Isolat möglicherweise eine gute Wahl.
Breitspektrum enthält alle Verbindungen, die in CBD mit Vollspektrum nur ohne THC enthalten sind, was es zu einer soliden Option für Verbraucher macht, die einige Entourage-Effekte ohne THC wünschen.
So bestimmen Sie, wie viel CBD Sie brauchen
Jede Person wird von Cannabinoiden unterschiedlich betroffen, wodurch die Dosierungsrichtlinien ein wenig kompliziert werden. Die durchschnittliche CBD-Dosis liegt bei etwa 20-50 mg, obwohl einige Menschen bei der Behandlung schwerer Erkrankungen bis zu 600 mg einnehmen können.
Es wird im Allgemeinen empfohlen, dass neue Benutzer mit einer kleinen Dosis etwa 10 mg beginnen. Wenn Sie nach ein paar Tagen keine unangenehmen Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit oder trockener Mund bemerken, titrieren Sie die Dosis nach Bedarf, bis Sie die für Sie richtige Dosis finden.
Kreative Möglichkeiten, CBD in Ihr tägliches Regime einzubeziehen
Im Gegensatz zu den meisten anderen Nahrungsergänzungsmitteln gibt es unzählige verschiedene Möglichkeiten, CBD zu konsumieren. Es geht darum, zu finden, was am besten zu Ihrem einzigartigen Lebensstil passt.
Topische Cremes und Hautseren tragen CBD-Hauttiep auf, was bedeutet, dass das Cannabinoid nicht in den Blutkreislauf gelangt. Diese können jedoch nützlich sein, um fleckspezifische Schmerzen auf Oberflächenebene wie Blutergüsse zu behandeln und zu helfen Kämpfen Sie die Schönheitsfehler auf dem Gesicht.
CBD -Kapseln sind vielleicht der einfachste Weg, um CBD in Ihr tägliches Regime einzubeziehen - schlucken Sie die Kapsel einfach neben Ihren anderen Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln. CBD -Öle können sublingual oder sogar in Ihre morgendliche Tasse Kaffee eingesetzt werden.
Für CBD eLon® Cannabinoid -Abgabesystem Bieten Sie die höchste Bioverfügbarkeit an. Dies bedeutet, dass im Vergleich zu oralen Verabreichungsmethoden signifikant mehr CBD in den Blutkreislauf gelangt, wodurch Ihr CBD bei niedrigeren Dosen effektiver wird.
Bevor Sie ein CBD -Regime beginnen, konsultieren Sie immer Ihren Arzt. Während CBD selbst relativ sicher ist, ist es wichtig, sicherzustellen, dass das Cannabinoid keine negativen Reaktion mit aktuellen Medikamenten hat.
